O que é treinamento intervalado?

O que é o treinamento intervalado? O treinamento intervalado é um complexo de exercícios físicos de diferentes intensidades e orientações, combinados de acordo com o princípio da alternância de cargas. Lembre-se de que o treinamento intervalado é uma atividade de média a alta intensidade, então ...

Diga-me onde o trapézio

Diga-me onde está o trapézio. O músculo trapézio (do latim musculus trapézio) é um músculo plano e largo que ocupa uma posição superficial na nuca e na parte superior das costas. O músculo trapézio tem a forma de um triângulo, a base ...

o maior jogador de voleibol?

o maior jogador de voleibol? Não sou forte neste esporte, exceto por Katya Gamova não conheço ninguém. MELHOR JOGADOR DE VOLEIBOL: URSS: No final dos anos oitenta, a revista Sport na URSS perguntou aos principais especialistas ...

O que está bombeando?

o que está bombeando? !!!! Bombeamento - como todos já disseram, este é o bombeamento muscular (para expandir a fáscia (as bolsas nas quais os órgãos e músculos estão localizados para protegê-los e preservá-los no original ...